اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
برنامه تمرینی فقط با استفاده از یک هالتر

این برنامه تمرینی فقط با استفاده از یک هالتر شما را به بهترین بدن عمرتان می­رساند.

سربازانی را در نظر بگیرید که همواره باید سطح آمادگی جسمانی بالایی داشته باشند. ولی این افراد همیشه به بهترین وسیله ­های تمرینی دسترسی ندارند و به همین خاطر عادت دارند که با تمام چیزهایی که در دسترس ­شان است. حتی اگر این فقط یک سطح صاف و وزن بدن خودشان باشد، نیازهایشان را برطرف کنند…

پس به همین خاطر منطقی به نظر می­رسد که وقتی چیزی به پر نجملی یک هالتر را به یک سرباز بدهید، بدون توجه به اینکه در چه موقعیتی قرار دارد، بیشترین استفاده ممکن را از آن می­برد. چنین قانونی درباره افراد غیر نظامی هم وجود دارد. باشگاه­ های بزرگ و تجاری برای تنوع دستگاه­ هاو وسیله ­های تمرینی­شان خوب هستند، ولی اگر دقت کنید، خوش اندام­ترین افراد را در کنار میز پرس سینه و ایستگاه اسکوات و … می­بینید چون در بیشتر وقت ها، ساده ­ترین وسیله­ ها می­توانند بیشترین اثر را داشته باشند.

. . .

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
عضویت مربیان هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

عضویت باشگاهداران هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

مقالات مرتبط
  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .