مواد معدنی مورد نیاز …!!!
با دیدن بدنسازان عظیم الجثه در باشگاه حتماً از خود پرسیده اید، آیا بدن عضلانی آغاز نتیجه تمرین کردن به شیوه ای متفاوت از سایرین است؟ حال آنکه حقیقت امر در اینجاست که آن ها متفاوت از سایرین به تمرین نمی پردازند و این مسئله دلیل تمایز آن ها از سایرین نیست.
ده مورد از مواد معدنی مورد نیاز بدنسازی:
اگر این شانس را داشته باشید که نزدیک آن ها به تمرین بپردازید، متوجه می شوید که این افراد با دقت تمام بر روی جزئیات رژیم و تمرینی تکیه می کنند و در نهایت همین دقت بر روی جزئیات است که باعث ایجاد اختلافی عظیم میان آن ها و سایرین می شود.
