اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
همه چیز در مورد کمر درد و درمان آن

هفته ای که گذشت مختصری درمورد دردهای عصب سیاتیک و در مورد کمر درد و درمان ان و در پشت ران حادث می شود افاضات ادب کردیم و گویا به دلیل اینکه درصد قابل توجهی از ورزشکاران و عموم مردم در شدت های مختلف از کمر درد و از این نوع راز دردها رنج می برند و به دلیل اینکه این روزها این نوع از دردها در میان مردم و علی الخصوص درمیان ورزشکاران رشته های قدرتی بسایر شایع شده است این مقاله کوتاه با استقبال شدید رو در رو شده و طی تماس هایی از سوی خوانندگان تصمیم به ادامه این نوع از مطالب گرفته شد.

تشدید درد

دردهایی که در ستون فقرات و در ناحیه پشت ران حادث می شود معمولا زمانی که فرد اقدام به بلند کردن اجسام سنگین کرده و درحال استراحت شبانه است و یا رو به سمت پایین و در سراشیبی گام بر می دارد تشدید می شود.

علامت و نشانه ها

در برخی موارد هم برخی از افراد به دلیل اینکه اطلاعات درستی از ماهیت این درد ندارند بروز این نوع از دردها در زندگی عادی و در جریان تمرینات روزانه را در نتیجه خستگی در این ناحیه می دانند و این در حالی است این علایم به منزله هشداری کاملا جدی برای فرد است تا منشا این درد را ریشه یابی کرده و در فکر بهبود و درمان باشد.

. . .

برای مطالعه این مقاله باید عضو مربیان هوشمند باشید.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
عضویت مربیان هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

عضویت باشگاهداران هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

مقالات مرتبط
  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .