اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
15 کلید موفقیت در پرورش اندام

پرورش اندام کاران جوان، همیشه این سؤال برایشان مطرح است که: «چطور می توان عضلاتی به بزرگی عضلات قهرمانانی همچون ناصر الصونباطی، رونی کولمن، فلکس ویلر و … داشت؟» و افراد بدین که علاقه چندانی به این رشته ورزشی ندارند در پاسخ می گویند: «فقط با دارو و دوپینگ می توان عضلاتی بزرگ داشت آن هم عضلاتی مصنوعی!»

در پاسخ به سوال پرورش اندام کاران جوان، فرانکو کلومبو قهرمان افسانه ای دهه ۷۰ می گوید: «دوپینگ آفت ورزش است. حتی در ورزش های سبک هم شاهد دوپینگ ورزشکاران هستیم که گاهی منجر به کسب مدال و جایزه نیز می شود و کاملاً طبیعی است که قهرمانی در رشته سنگین زیر سؤال رفته و با تردید مواجه شود. ورزشکاران جوان باید خیلی زحمت بکشند، تمرین کنند و خوب غذا بخورند تا عضلات قوی و بزرگی داشته باشند.»

. . .

برای مطالعه این مقاله باید عضو باشید.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
عضویت مربیان هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

عضویت باشگاهداران هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

مقالات مرتبط
  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .