خلاصه ای کامل از مکمل های بدنسازی
مکمل های بدنسازی مکمل های رژیمی هستند که به طور معمول به وسیله بدنسازان و ورزشکاران استفاده میشوند. مکمل های بدنسازی استفاده میشوند تا جایگزین وعده های غذایی، منجر به افزایش وزن، تشدید فرآیند کاهش وزن یا بهبود اجراهای ورزشی شوند. در این میان به صورت گسترده ای از ویتامین ها، پروتئین ها، اسید آمینه های زنجیرهای، گلوتامین، اسیدهای چرب ضروری، محصولات جایگزین وعده های غذایی، کراتین، محصولات کاهش دهنده وزن و افزایندههای تستوسترون استفاده میشود.