تمرینات هوازی با سرعت بیشتر به چه شکل هستند؟

تمرینات هوازی با سرعت بیشتر به چه شکل هستند؟

چگونه می توان تمرینات هوازی را انجام داد؟ به عنوان یک مربی خصوصی یا طرفدار فیتنس، ممکن است بارها در مورد تمرینات هوازی پرسرعت و مزایا و معایب آن شنیده باشید. این نوع از تمرینات در تناسب اندام و فیتنس بسیار رایج است، اما باید گفت که در بدنسازی نیز، در متابولیسم چربی ها تاثیر […]

جایگاه مربیان بین ورزشکاران

جایگاه مربیان بین ورزشکاران

شناخت جنبه های ذهنی تمرینات عملی رو به رشد است، از اینرو دلایل واقعی برای آموزش و تحصیل مربیان خصوصی و ورزشکاران وجود دارد، به این صورت که جنبه های ذهنی و فیزیولوژیکی با یکدیگر به رقابت پرداخته اند و صورت کلی تمرینات را شکل داده اند. این مسئله، در تمام سطوح فعالیت های فیزیکی […]

معرفی تعدادی شغل در زمینه ی فیتنس

معرفی تعدادی شغل در زمینه ی فیتنس

 ۵ شغل در زمینه ی فیتنس که ممکن است تا به حال آن ها را نشنیده باشید. تشکر فراوان از افرادی مانند جین فوندا، ریچارد سالیمون و الیویا داریم که باعث شدند، صنعت تناسب اندام و فعالیت های مرتبط با سلامتی، وارد جوامع و خانواده های ما شود. خوشبختانه باید گفت که این صنعت هر […]

قبولی در آزمون استخدام مربیگری

قبولی در آزمون استخدام مربیگری

۵ راهکار برای قبولی در آزمون استخدام مربیگری این که آیا شما فقط مدرک کارشناسی ارشد خود را دریافت کرده اید، تصمیم گرفتید که محیط کار خود را تغییر دهید یا اینکه مایل به داشتن موقعیت شغلی دیگری هستید، دانستن اینکه چگونه پروسه مصاحبه بهم پیوسته است، کلید موفقیت شما برای پیدا کردن شغل رویایی […]

شهریه ی باشگاه بدنسازی در بازار رقابتی

شهریه ی باشگاه بدنسازی در بازار رقابت

چگونه می توانم با شهریه ی باشگاه بدنسازی در بازار، رقابت کنم؟ آیا امتیاز منحصر به فردی برای ارائه به مشتریان خود را دارا هستید؟ نوع رضایت افراد از میزان شهریه ی باشگاه بستگی به آن خدماتی دارد که شما به مشتریان خود ارائه می دهید. این مقاله به مواردی اشاره می کند که با […]

  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .