نقش ویتامین ها و مواد معدنی در مرمت مفاصل
ریکاوری و مرمت بافت ها نیازمند گروهی از ویتامین ها و مواد معدنی است که در سنتز سلول های جدید و بافت ها مشارکت دارند. برای مثال، بعضی از ویتامین های معین ومواد معدنی مورد نیازند تا به تسهیل شکلگیری ترکیبات درون نهاد ضد تورم بپردازند. این دسته شامل ویتامین های B6، ویتامین E، ویتامین C، نیاسین، روی، سلنیوم و منیزیم می باشد.