چربی­ سوزی بهتر با آمینو های شاخه­ ای

چربی­ سوزی بهتر با آمینو های شاخه­ ای

از اسیدهای آمینه و فواید آن ها برای عضلات مطالب زیادی خوانده و شنیده ­اید. اما اینجا به طور اخص روی آمینو های شاخه­ ای (لیوسین، ایزولیوسین و والین) بررسی­ هایی صورت گرفته که بسیار جالب توجه است.

برنامه غذایی کم هزینه

برنامه غذایی کم هزینه

مؤسسه فلکس، یک مقاله پیشنهادی در خصوص یک برنامه غذایی کم هزینه آورده و قول داده که با رعایت مصرف همین جدول به رشد مطلوبی در رشته پرورش اندام خواهید رسید.

  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .