این برنامه تمرینی فقط با استفاده از یک هالتر شما را به بهترین بدن عمرتان میرساند.
سربازانی را در نظر بگیرید که همواره باید سطح آمادگی جسمانی بالایی داشته باشند. ولی این افراد همیشه به بهترین وسیله های تمرینی دسترسی ندارند و به همین خاطر عادت دارند که با تمام چیزهایی که در دسترس شان است. حتی اگر این فقط یک سطح صاف و وزن بدن خودشان باشد، نیازهایشان را برطرف کنند…
پس به همین خاطر منطقی به نظر میرسد که وقتی چیزی به پر تجملی یک هالتر را به یک سرباز بدهید، بدون توجه به اینکه در چه موقعیتی قرار دارد، بیشترین استفاده ممکن را از آن میبرد. چنین قانونی درباره افراد غیر نظامی هم وجود دارد. باشگاه های بزرگ و تجاری برای تنوع دستگاه ها و وسیله های تمرینیشان خوب هستند، ولی اگر دقت کنید، خوش اندام ترین افراد را در کنار میز پرس سینه و ایستگاه اسکوات و … میبینید چون در بیشتر وقت ها، ساده ترین وسیله ها میتوانند بیشترین اثر را داشته باشند.
