نکاتی برای مقابله با ابهامات بدنسازان مبتدی
بدنسازان مبتدی که تازه در باشگاه بدنسازی ثبت نام کرده اند، اغلب ابهامات و مشکلات زیادی دارند و نمیدانند در مقابل توصیه های ریز و درشتی که به آنها می شود، به حرف چه کسی گوش دهند. در این مقاله، فهرستی از توصیه های عمومی که برای بدنسازان مبتدی کارساز است، آورده شده است …
. . .