با این برنامه دقیق و اصولی به بازوهای کلاسیک کاملتر و گردتر دست یابید.
وقتی صحبت از دستیابی به بدن کلاسیک و خوش فرم است، تناسب عضلات با یکدیگر و تکامل هر گروه عضلانی به صورت مجزا از مهمترین فاکتورها به شمار میآیند. و در حالی که بسیاری از دوستداران فیتنس بخش زیادی از تمرکز خود را روی عضلات میان تنه شامل شکم و پهلو قرار میدهند، ولی اگر بخواهید به یک بدنساز کلاسیک پیشرفته بدل شوید، لازم است برای تمام عضلات بدن، اهمیت برابری قائل شوید تا بتوانید با بیشتری سرعت به حداکثر تناسب و کیفیت عضلانی دست یابید. یکی از بخشهایی که توجه زیادی را به سوی خود جلب می کند و در اقع سمبل و نمادی از قدرت و توانایی یک ورزشکار به شمار میآید، عضلات جلو بازوست. به منظور دستیابی به فرم و کیفیت عضلاتی ایده آل در این بخش از بدن، برنامهای را برایتان تنظیم کرده ایم که در کوتاه ترین زمان ممکن تحول کاملی در بازوهای شما ایجاد خواهد کرد.
