در این قسمت چند نکته در مورد بدنسازی یاد می گیرید و دیدگاه روشن­تری برای ادامه کار خود پیدا می کنید. گاهی همین نکات کوچک شما را چندین سال جلو می اندازند. مثلاً نکات این مقاله را استوارت مک رابرت از نویسندگان سابقه دار و صاحب نام بدنسازی نوشته است که براساس سال ها تجربه و تحقیق بدست آورده است و ما حصل ۳۰ سال تلاش است. پس سعی کنید ساده از کنار این نکات نگذرید، مجموع همین هاست که باعث رشد می شود و فرمول جادویی وجود ندارد.

. . .

برای مطالعه این مقاله باید عضو مربیان هوشمند باشید.

عضویت مربیان هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

عضویت باشگاهداران هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .