اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
نقش ژنتیک و عادت های تمرینی بر متابولیسم

نقش ژنتیک و عادت های تمرینی

بی شک هر فردی که این مقاله را می خواند با مکملی به نام چربی سوز آشنایی دارد. حتی به احتمال زیاد در دوره های خاص از این مکمل نیز استفاده کرده است هر بدنسازی خواهان عضله بدون چربی است. توجه داشته باشید که بدون چربی است. توجه داشته باشید که بدون تغییر عادت های معین در تغذیه و سبک زندگی استفاده از این مکمل ها به جهت بالا بردن نرخ متابولیک بی اساس است

به منظور آشنایی و آگاهی با این تغییرات، در این شماره به شرح فاکتورهایی می پردازیم که بر روی متابولیسم تان اثر می گذارند. دو عاملی که در این مسئله باید نظر گرفته شود « سن و هورمون ها» می باشد. رژیم غذایی نیز بخش مهمی را در این زمینه بازی می کند اما به آن ها در بخش عادت های غذایی تمرینی پرداخته می شود.

. . .

برای مطالعه این مقاله باید عضو مربیان هوشمند باشید.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
عضویت مربیان هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

عضویت باشگاهداران هوشمند

دسترسی به تمام مقالات ویژه

آپدیت هفتگی

عضویت 1 ساله

249,000 تومان

مقالات مرتبط
  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .